Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Šieste stretnutie svojpomocnej skupiny 11.2.2020. Otázka : Čo pozerám ? Film v hlavnej úlohe. Kedysi všetko, teraz skoro nič. Sem tam si ale niečo pozriem. Chcela som študovať dokument, tak že dokument ma priťahuje. Mám rada psychologické filmy, kde vidno diagnózu v praxi. Životopisné filmy. Kedysi […]
Ukážka strany
Aký mám koníček ?
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Piate stretnutie svojpomocnej skupiny 4.2.2020. Otázka : Aký mám koníček ? Hral som na gitare, kde som mohol. Potom ma kamaráti nalákali na elektrickú gitaru s kombom. Zistil som že sa to ľuďom páči. Pomáha mi to, ak mi nie je ľahko. Jednoducho sa rozdám […]
Fašiangová zábava
Milí členovia Združenia POHĽAD Košice Máme obdobie fašiangov, ktoré sa vyznačuje veselosťou a zábavou. V rámci neintegračných aktivít ZPP Radosť Košice a OZ Pohľad Vás pozýva na Fašiangovú zábavu, ktorá sa uskutoční dňa 9. februára 2020 / nedeľa / od 16, 00 do 20, 00 hodine v reštaurácií „ Laguna „ Dom odborov, reštaurácia oproti Železničnej nemocnici v Košiciach. Členovi Združenia […]
Čo rád varím ? Čo rád jem ? Južné ovocie.
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Tretie stretnutie svojpomocnej skupiny 28.1.2020. Otázka : Čo rád varím ? Čo rád jem ? Južné ovocie. Viem variť podľa receptu. Niekedy improvizujem. Vymýšľam nové jedlá. Naposledy zákusok. Mám rada sladké. Čokoláda je moja droga. Z južného ovocia mám najviac rada mandarínky. Moje obľúbené jedlo […]
Start up
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Tretie stretnutie svojpomocnej skupiny 21.1.2020. STARTUP. Otázka : Aké mám plány, ktoré neviem zrealizovať ? Čo neviem zrealizovať sám, ale spoločne s inými by to šlo ? V poslednej dobe v mojom okolí zomrelo veľa […]
Vznik svojpomocnej skupiny
V stredu 8.1.2020 na Alejovej 5, miestnosť č.306. začala svoju činnosť svojpomocná skupina OZ Pohľad. Prvé stretnutie asi dvadsiatich ľudí sa nieslo v príjemnej atmosfére. Špecifikum svojpomocnej skupiny je v tom, že si pomáha sama, z vlastných skúsenosti. Tak tomu bolo aj na úvod. Všetci mali priestor vyjadriť sa, ako prežil/a sviatky a čo im […]
Ak mi je zle, čo robím, aby som sa cítil lepšie.
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Druhé stretnutie svojpomocnej skupiny 14.1.2020. Ak mám úzkosť, v prvom rade si uvedomím že mám úzkosť, nie niečo iné. Pomáha mi uvedomené pravidelné dýchanie. Hlboký nádych až do brucha, nie povrchný, len do pľúc. Potom výdych z brucha do hrudníka. Ukľudním sa pri […]
Členská schôdza OZ Pohľad.
Dňa 18.12.2019 o 14,00 hod. v budove bývalého Zväzarmu na ul. Alejovej č. 5/ 3. posch., č. dverí 306 , Košice sa bude konať výročná členská schôdza OZ Pohľad. Tí ktorí neviete kde sa to nachádza o 13,00 – 13,15 hod. Vás bude čakať Katka Iršová pred hlavným vchodom Auparku. Ak bude zlé počasie tak […]
Poďakovanie
Milí priatelia, príbuzní, sympatizanti…atď. ĎAKUJEME Vám za Vašu podporu formou 2 % – 3 % z Vašej dane za rok 2019 pre Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia POHĽAD Košice. Pravná forma:Občianske združenie Naše IČO: 31965971, Naše Číslo účtu: SK73 5200 0000 0000 1653 9473.
KORMIDLO
7 spôsobov, ako byť viac radostný Každý deň si na internete prečítame desiatky negatívnych správ, ktoré v nás vyvolávajú dojem, že celý svet sa rúti dole vodou. A dokonca aj v našich životoch môžeme zažívať rôzne ťažké situácie a okolnosti. Ako si však napriek všetkému zachovať radosť? Inšpirujte sa našimi tipmi. 1. ZAČÍNAJ DEŇ S […]