Dňa 14.12 sme mali svojpomocnú skupinu on line cez zoom. Téma: „ Minulosť, ako sa s ňou vyrovnávam, aby som mohol/a žiť kvalitnejšie.” Na úvod: Táto téma je široká. Každý z nás niečo v minulosti zažil , prekonal…. Je na nás , ako sa s tým vyrovnávame. Tu sú naše názory, postoje…… Ja […]
Kategória: Svojpomocná skupina
Medziľudské vzťahy
Katka Ahojte priatelia, Dnes, v utorok 7.12.2021 sme sa opäť stretli prostredníctvom služby Zoom. Téma stretnutia bola „Ako prežívam medziľudské vzťahy.“ Túto tému sme rozšírili o otázky, – Ako prežívam, keď ma niekto nahnevá, alebo keď sa nahnevám na niekoho ja? a – Ako prežívam, keď som niekomu sympatický/á, alebo, keď je niekto sympatický/á mne? […]
Pracovná terapia
Ahojte priatelia 🙂Tentokrát sme sa pre zmenu stretli vo štvrtok. Bolo nás 15. Celkom hojný počet. A oplatilo sa. Prišla totiž Slávka a naučila nás tvoriť. Urobili sme si svietniky, holubicu a dostali sme od nej darčeky v podobe perníkových domčekov s odkazom pre každého osobitným. Čo ma veľmi prekvapilo bolo, aké veľké srdiečko má […]
Čo sa mi páči na ľuďoch.
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny na Alejovej 5 19.10.2021 Otázka: čo sa mi páči na ľuďoch? A: Mala som prísnu mamu. Mama však vedela ponúknuť stále niečo, bola pohostinná. Mala som učiteľku ruštiny kt. bola pekná a vedela naučiť. Z ruštiny som mala jednotku. Keď máte správneho prísneho […]
Ako vplýva umenie na moju dušu a telo ?
Stretnutie svojpomocnej skupiny 12.10.2021.Otázka : Ako vplýva umenie na moju dušu a telo ? A/ Som kuchár, tak že keď varím, mám z toho veľmi dobrý pocit. Kuchár musí byť umelec ajpsychológ. Príprava jedla je umelecký proces a jedlo je umelecké dielo. B/ Umenie by malo v človeku vyvolávať určitý pocit. Malo by priniesť nový […]
Z čoho mám strach a z čoho radosť ?
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny na Alejovej 5 28.9.2021 Otázka: Z čoho mám strach a z čoho radosť ? A/ Bojím sa budúcnosti, čo bude. Bojím sa nie smrti, ale choroby. Že budem odkázaný na niekohoiného. Bojím sa trápenia. Keď ma prenasleduje strach, píšem si denník. […]
Opekačka za mestom
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny 21.9.2021 Prechádzka za mesto, s ohníkom a špekačkami. Situácia vo svete i na Slovensku je stále v štýle corony. Pandemické obmedzenia v interiéri násprinútili premýšľať nad stretnutím vonku. Čo tak výlet s opekačkou ? No, ja som rád, mne tovyhovuje. Povedal […]
Viem uvolniť stres a dokážem vypnúť?
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny na Alejovej 5 24.8.2021 Otázka: Viem uvolniť stres a dokážem vypnúť? A/ Určím si priority, čo mám robiť, aby som sa nedostala do stresu. Je to prevencia.Ak spravím, čo ma tlačí, odbúram stres a dostanem sa do pohody.Uvoľňujem stres tak, že […]
Opekačka
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny 10.8.2021.Prvé stretnutie mimo Košíc, v Kysaku na chate. Experimenty sú na to, aby sa cez nich niečo zistilo. Takto, experimentálne sa začala stretávaťsvojpomocná skupina. Zistilo sa že to má pre ľudí význam. Potom sme sa stretli v parku, namiestomiestnosti. Zistilo sa […]
Stretnutie na Alejovej
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny na Alejovej 3.8.2021 Otázka : Čím aktuálne žijem ? Po troch stretnutiach v mestskom parku, kedy sme si užívali obrovské stromy a spev vtákov, prišielčas na zmenu. Pre premenlivé počasie sme sa vrátili do našej miestnosti na Alejovej ulici.Ako sa už […]