Aký je rozdiel v mojom prežívaní decembra a mája? 6.5.2025 Alejová 5.

Prišlo 8 ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Som súčasťou prírody a tak mám podobné prežívanie ako samotná príroda. V decembri sa stiahnez vonkajšieho sveta do seba. Tak aj ja nemám chuť na veľké projekty, na veľké rozšírenie sa do sveta.Organizmus mi neznesie veľkú námahu. Ak sa namáham, často ochoriem a potom ležím, odpočívamnútene. V […]

Read More

Ako som prežil veľkonočné sviatky? 29. 4. 2025 Alejová 5

Prišlo sedem ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Bola som po chorobe, v rekonvalescencii, takže veľké upratovanie som nerobila – ale čisto bolo.Stolovanie a zvyky ako vždy. V sobotu som bola posvätiť jedlo. V nedeľu sme si sadli, polebedili… dalisme si prechádzku v krásnom jarnom prostredí. Tohto roku sme boli zameraní na duchovno. Zdalo sa […]

Read More

VTIPNEJŠÍ VYHRÁVA Povedz vtip, alebo vtipnú príhodu ! 25.3.2025 Alejová 5.

0: Úvod: Vtip je krátka, humorná poznámka alebo príbeh, ktorý má za cieľ pobaviť a vyvolať smiech. Zvyčajne sa zakladá na slovných hračkách, nečakaných zvratoch alebo absurdných situáciách. Vtipy existovali už v staroveku, filozofovia, ako Aristofanes, sa často zaoberali humorom vo svojich dielach a divadelných predstaveniach, ktoré obsahovali komické prvky. Vtipy, ako ich dnes poznáme […]

Read More

Viem efektívne tráviť svoj voľný čas ? 18.3.2025 Alejová 5.

Prišlo osem ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Odchod do dôchodku bol šok. Pomaly som sa však zorientovala. Najprv som doháňala to, čo somzameškala, keď som chodila do práce. Potom prišli nové úlohy spojené s opatrovaním vnuka. Boli tokrásne časy.Teraz efektívne trávim čas na chalupe. Veci niekedy odložím a potom sa ponáhľam…Viem si však vytvoriť […]

Read More

Čo vieš o dopamíne v Tvojom tele ? 4.3.2025 Alejová 5.

Čo je dopamín ? Dopamín patrí medzi najdôležitejšie prenášače nervových vzruchov (neurotransmitery) v ľudskom tele. Ako dopamín vzniká ? Dopamín sa tvorí v mozgu z aminokyselín. Prirodzene vzniká z molekuly známej ako L-DOPA, kt. sa tvorí  z aminokyselín tyrozínu a fenylalanínu  prijímaných v strave. Tieto aminokyseliny  sa prirodzene vyskytujú v bielkovinách. Čo robí dopamín v mozgu ? Dopamín je silne spojený s motiváciou a so systémom […]

Read More