Ahojte priatelia OZ Pohľad ! Stretneme sa v UTOROK 13.5.2025 o 14:00 hod. na ul. Alejová 5./ 2. posch. č.d. 201 TÉMA: Viem v sebe spracovať negatívne emócie? M.Č.
Aký je rozdiel v mojom prežívaní decembra a mája? 6.5.2025 Alejová 5.
Prišlo 8 ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Som súčasťou prírody a tak mám podobné prežívanie ako samotná príroda. V decembri sa stiahnez vonkajšieho sveta do seba. Tak aj ja nemám chuť na veľké projekty, na veľké rozšírenie sa do sveta.Organizmus mi neznesie veľkú námahu. Ak sa namáham, často ochoriem a potom ležím, odpočívamnútene. V […]
Ako som prežil veľkonočné sviatky? 29. 4. 2025 Alejová 5
Prišlo sedem ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Bola som po chorobe, v rekonvalescencii, takže veľké upratovanie som nerobila – ale čisto bolo.Stolovanie a zvyky ako vždy. V sobotu som bola posvätiť jedlo. V nedeľu sme si sadli, polebedili… dalisme si prechádzku v krásnom jarnom prostredí. Tohto roku sme boli zameraní na duchovno. Zdalo sa […]
Výlet Malá Domaša 10.5.2025 Sobota
Ahojte, 10.5.2025 v sobotu máme pozvanie od Miloša tráviť príjemný deň na Malej Domaši. Okrem toho bude aj posedenie pri guláši, opekačka a odvážnejší si môžu vyskúšať aj plavbu v člne. Ak máte záujem zúčastniť sa, čakám Vašu odpoveď do nedele 4.5.2025 do 20:00 hod. Prajem Vám pekné dni. M.Č.
Ako zvládaš jarnú únavu ? 8.4.2025 Alejová 5.
Úvod: Jar je obdobím, keď sa príroda prebúdza z dlhého spánku. Každý rozkvitnutý kvet, každý spev vtákov nesie v sebe posolstvo nádeje a obnovy. Je zvláštne, ako jar dokáže oživiť nielen prírodu, ale aj nás. Akoby sa v nás prebúdzala nová energia, chuť snívať a tvoriť. Jarná únava je zvláštny paradox – keď by sme […]
VTIPNEJŠÍ VYHRÁVA Povedz vtip, alebo vtipnú príhodu ! 25.3.2025 Alejová 5.
0: Úvod: Vtip je krátka, humorná poznámka alebo príbeh, ktorý má za cieľ pobaviť a vyvolať smiech. Zvyčajne sa zakladá na slovných hračkách, nečakaných zvratoch alebo absurdných situáciách. Vtipy existovali už v staroveku, filozofovia, ako Aristofanes, sa často zaoberali humorom vo svojich dielach a divadelných predstaveniach, ktoré obsahovali komické prvky. Vtipy, ako ich dnes poznáme […]
Ďalšie stretnutie 1.4.2025 na Alejovej 5.
Ahojte priatelia OZ Pohľad ! Stretneme sa v UTOROK 1.4.2025 o 14:00 hod na Alejovovej ulici číslo 5. poschodie 2, číslo dverí 201. TÉMA: Ako zvládam jarnú únavu ? M.Č.
Viem efektívne tráviť svoj voľný čas ? 18.3.2025 Alejová 5.
Prišlo osem ľudí, jeden poslal príspevok e-mailom. A/ Odchod do dôchodku bol šok. Pomaly som sa však zorientovala. Najprv som doháňala to, čo somzameškala, keď som chodila do práce. Potom prišli nové úlohy spojené s opatrovaním vnuka. Boli tokrásne časy.Teraz efektívne trávim čas na chalupe. Veci niekedy odložím a potom sa ponáhľam…Viem si však vytvoriť […]
Kedy je vo mne mier a kedy vo mne bojujú dve strany ? 11.3.2025 Alejová 5.
A: MIER je vo mne vtedy, ak robím čo mám. AK nerobím čo mám, BOJujú vo mne dve strany. Jedna strana chce urobiť to čo mám a druhá to nechce. Nastáva nekonečná hádka dovtedy, kým neurobím to čo mám. B: MIER vo mne zavládne vtedy, keď som v súlade so sebou samou. Keď moje myšlienky, […]
Čo vieš o dopamíne v Tvojom tele ? 4.3.2025 Alejová 5.
Čo je dopamín ? Dopamín patrí medzi najdôležitejšie prenášače nervových vzruchov (neurotransmitery) v ľudskom tele. Ako dopamín vzniká ? Dopamín sa tvorí v mozgu z aminokyselín. Prirodzene vzniká z molekuly známej ako L-DOPA, kt. sa tvorí z aminokyselín tyrozínu a fenylalanínu prijímaných v strave. Tieto aminokyseliny sa prirodzene vyskytujú v bielkovinách. Čo robí dopamín v mozgu ? Dopamín je silne spojený s motiváciou a so systémom […]