Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Tretie stretnutie svojpomocnej skupiny 21.1.2020. STARTUP. Otázka : Aké mám plány, ktoré neviem zrealizovať ? Čo neviem zrealizovať sám, ale spoločne s inými by to šlo ? V poslednej dobe v mojom okolí zomrelo veľa […]
Vznik svojpomocnej skupiny
V stredu 8.1.2020 na Alejovej 5, miestnosť č.306. začala svoju činnosť svojpomocná skupina OZ Pohľad. Prvé stretnutie asi dvadsiatich ľudí sa nieslo v príjemnej atmosfére. Špecifikum svojpomocnej skupiny je v tom, že si pomáha sama, z vlastných skúsenosti. Tak tomu bolo aj na úvod. Všetci mali priestor vyjadriť sa, ako prežil/a sviatky a čo im […]
Ak mi je zle, čo robím, aby som sa cítil lepšie.
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Druhé stretnutie svojpomocnej skupiny 14.1.2020. Ak mám úzkosť, v prvom rade si uvedomím že mám úzkosť, nie niečo iné. Pomáha mi uvedomené pravidelné dýchanie. Hlboký nádych až do brucha, nie povrchný, len do pľúc. Potom výdych z brucha do hrudníka. Ukľudním sa pri […]
Členská schôdza OZ Pohľad.
Dňa 18.12.2019 o 14,00 hod. v budove bývalého Zväzarmu na ul. Alejovej č. 5/ 3. posch., č. dverí 306 , Košice sa bude konať výročná členská schôdza OZ Pohľad. Tí ktorí neviete kde sa to nachádza o 13,00 – 13,15 hod. Vás bude čakať Katka Iršová pred hlavným vchodom Auparku. Ak bude zlé počasie tak […]
Poďakovanie
Milí priatelia, príbuzní, sympatizanti…atď. ĎAKUJEME Vám za Vašu podporu formou 2 % – 3 % z Vašej dane za rok 2019 pre Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia POHĽAD Košice. Pravná forma:Občianske združenie Naše IČO: 31965971, Naše Číslo účtu: SK73 5200 0000 0000 1653 9473.
KORMIDLO
7 spôsobov, ako byť viac radostný Každý deň si na internete prečítame desiatky negatívnych správ, ktoré v nás vyvolávajú dojem, že celý svet sa rúti dole vodou. A dokonca aj v našich životoch môžeme zažívať rôzne ťažké situácie a okolnosti. Ako si však napriek všetkému zachovať radosť? Inšpirujte sa našimi tipmi. 1. ZAČÍNAJ DEŇ S […]
Vianočná Kapustnica
Milí členovia Združenia POHĽAD Košice Blížia sa Vianoce, v rámci reintegračnej aktivity Združenie POHĽAD Košice a ZPP Radosť Košice Vás pozývame na „ Kapustnicu 2019 „ ktorá sa uskutoční dňa 13.12. 2019 o 15, 00 hodine v bývalej jedálni Penet, ul. Vojvodská 5 v Košiciach. Členom, čestným členom OZ Pohľad a jednému rodinnému príslušníkovi hradí vstup […]
COUNTRY KONCERT
V nedeľu, dňa 27.10.2019 sa v Jumbo Centre na Masarykovej ulici č. 2 v Košiciach konal Country koncert. Začal o 17:00 hod. a končil o 21:00 hod. Pri tej príležitosti sme aj zagratulovali Renátke k narodeninám. Zišli sme sa v hojnom počte. Bola tam veľmi veselá atmosféra a dobrá nálada, bola aj Tombola, v ktorej […]
“ DNI NEZÁBUDIEK 2019 „
Modrý kvietok nezábudky je symbolickým vyjadrením krehkosti duševného zdravia a vyzýva ľudí NEZABÚDAŤ, že bez duševného zdravia nemôže existovať ani fyzické zdravie, lebo sa navzájom ovplyvňujú. Nezisková organizácia Liga za duševné zdravie SR, o.z. / ďalej len LDZ / je organizáciou, ktorá existuje už 19 rokov. LDZ každoročne organizuje celoslovenskú zbierku “ Dni nezabúdiek“. Cieľom […]