ZÁPIS zo stretnutia svojpomocnej skupiny dňa 21.06.2022 v parku Anička. Téma: Šport 1/ /žena/ Krasokorčuľovanie, tanec na lade – pekné. Aktívne posilňovala. Rada hrá futbal. Basketbal,volejbal. Rada športovala. Športovať treba s mierou. Chce začať cyklistiku, plávanie, lyžovanie. Zvyšovanie hladiny endorfínov. Človek prichádza na iné myšlienky. Chodí do lesa a sem-tam cvičí jogu. Vypnem myseľ-meditujem. Myslím […]
Mesiac: jún 2022
Slávka Sebaláska, seba hodnota, seba ocenenie
Ahojte, priatelia OZ Pohľad. Opäť Vás všetkých srdečnepozdravujem. 🙂 🙂Sebaláska, seba hodnota, seba ocenenie,…Veľmi hĺbavá téma na zamyslenie.Sebaláska je základom vnútornej spokojnosti, istoty.Človek je šťastný vtedy, keď príjme sám seba takého, aký je.Sebaláska znamená uvedomiť si všetko čo k nám patrí – všetky našepotreby, talenty, tvorivosť ale taktiež aj chyby a charakterovénedostatky.Sebaláska obsahuje v sebe […]
Neverbálna komunikácia, ako si ju všímam
Neverbálna komunikácia, ako si ju všímam.7.6.2022 svojpomocná skupina.Všetko, čo robíme, ako hovoríme, tvárime sa, či stojíme, súvisí s neverbálnoukomunikáciou. Neverbálna komunikácia zahŕňa širokú oblasť toho, čosignalizujeme bez slov.Každý z nás neverbálne komunikoval už ako dieťa a to: tlieskaním,poskakovaním, protestuje tým, že si ľahne na podlahu, ukazuje inej osobeukazovákom predmet v blízkosti, atď.K neverbálnej komunikácii patria: […]
Miluj seba samého. – Čo mi v tom prekáža !!!
Téma: Miluj seba samého. – Čo mi v tom prekáža !!! Sebavedomie ≠ egoizmus ≠ sebaláska Vyrovnať sa so svojimi dobrými aj zlými vlastnosťami. Sebadôvera a sebaúcta ( Na základe svojho sebavedomia uctiť si svoju dobrú, zlú stránku)≠ pýcha ≠ depresia (póly). Nebezpečenstvo zmýliť si sebalásku s egoizmom. Každý je milý, dobrý a pekný taký, aký je. Vyvyšovanie […]