Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Stretnutie svojpomocnej skupiny 1.9.2020. Otázka : Ako relaxujem ? 1+1) Chodíme zo psom 3 krát denne, asi po hodine. Pozeráme TV celý deň do 23.00. Relax je tiež v sprche a pri káve. Uvoľníme sa keď ideme po minerálku k studničke. 3) Relax, to je […]
Deň: 3. septembra 2020
Kedy mi stúpa a klesá seba hodnota ?
Združenie pre integráciu, obnovu a rozvoj duševného zdravia, Pohľad Košice Stretnutie svojpomocnej skupiny 25.8.2020. Otázka : Kedy mi stúpa a klesá seba hodnota ? 1/ Jeden extrém je vysoké ego, kedy človek druhého deptá. Druhý extrém je podhodnocovanie. Snažila som sa vždy vidieť objektívne. Ani sa nepreceňovať ani nepodceňovať. Ak ma chválili, snažila som sa držať, […]