Deň: 26. augusta 2021
Viem uvolniť stres a dokážem vypnúť?
Združenie pre Integráciu , obnovu a rozvoj duševného zdravia Pohľad Košice. Stretnutie svojpomocnej skupiny na Alejovej 5 24.8.2021 Otázka: Viem uvolniť stres a dokážem vypnúť? A/ Určím si priority, čo mám robiť, aby som sa nedostala do stresu. Je to prevencia.Ak spravím, čo ma tlačí, odbúram stres a dostanem sa do pohody.Uvoľňujem stres tak, že […]