Prišlo 11 ľudí, štyria poslal príspevok mailom.
A/
Odolnosť pre mňa znamená chrániť sa pred chorobami, intrigami a zlými vecami bez straty
dôstojnosti a vnútorného pokoja. Je to tichá sila, ktorá nás udrží stáť a ísť ďalej, aj keď svet okolo
skúša našu silu. Každý z nás ju môže v sebe prebudiť – starostlivosťou o seba, pokojom v srdci a
odvahou zostať verný svojim hodnotám. Aj tichá sila mení viac, než sa zdá. Odolnosť nie je len
dar, ale voľba. Voľba chrániť si zdravie, dôstojnosť a pokoj – a byť svetlom aj vtedy, keď je okolo
tma.
„Niekedy stačí vydržať – a tým dávame silu aj iným.“
Často nemusíme robiť nič veľké alebo viditeľné, aby sme boli odolní a inšpirovali ostatných. Už
samotná schopnosť nezlomiť sa, vydržať, zachovať pokoj a dôstojnosť aj v ťažkých chvíľach je
príkladom a povzbudením pre druhých.
Inými slovami, tým, že sami zotrváme, ukazujeme ostatným, že aj oni dokážu zvládnuť svoje
výzvy. Naša vnútorná sila sa tak ticho „šíri“ a motivuje ľudí okolo nás.
B/
Čo pre mňa znamená odolnosť? Napadá mi odolanie pokušeniu. Napríklad chutnému
nezdravému jedlu. Musím priznať, že väčšinou neodolám. Ďalej mi napadá odolať reagovaniu na
povedané. Tu zlyhávam na plnej čiare. Čo sa týka fyzickej odolnosti, tam som na tom ešte horšie.
Vyhýbam sa zime a poveternostnej nepriazni. Celkovo sa objektívne priznám, že som málo
odolný… To ale platí dovtedy, kým mi niečo nehrozí – potom napnem všetky sily a väčšinou to
dám.
C/
Moja odolnosť je taká, že som odolný a pripravený na krajší život. Podľa mňa treba byť odolný
na správnom mieste.
D/
Môj fyzický organizmus je málo odolný, často som chorý. Pomáha mi vitamín C, užívam ho dosť
často.
Kedysi, ako malý, som neznášal pohľad na krv. Tiež to bola akási neodolnosť.
Momentálne ma trápi moja neodolnosť voči mobilnému surfovaniu po internete pred spaním.
E/
Odolnosť vnímam ako schopnosť zvládnuť situáciu. Odolnosti sa behom života človeka menia.
Jedna slabne, iná napreduje. Odolnosť sa dá zvyšovať trénovaním, najlepšie od malička.
F/
Prekážky v živote sa ľahko prekonávajú, ak už človek zažil víťazstvo. Ak zažil dobrý pocit, keď
zvládol prekážku. Byť odolný nás učia životné situácie.
K šťastiu treba mať trochu odvahy ísť do akcie. Ak akciu viackrát zopakuješ, stále je to lepšie a
lepšie.
G/
Čo sa týka fyzického zdravia, mám slabú imunitu. Som teda málo odolná. Po psychickej stránke
som odolnejšia. Posilnila ma práca.
Teraz idem znova do skúšky odolnosti. Míňajú sa peniaze… Rada by som vedela, ako na to. Viem,
že z nuly na sto to nejde, chce to krok po kroku. Najdôležitejšia je vytrvalosť, disciplína a pevná
vôľa. Aj začnem a vydržím určitý čas, ale potom padnem. Zistila som, že fyzická odolnosť je
prepojená s psychickou. Sú to spojené nádoby. Ak som robila akýkoľvek šport, vždy som sa
posilnila psychicky aj fyzicky.
H/
Málo som odolný voči bolesti, nerád chodím k zubárovi.
Málo som odolný voči samote, pozerám do mobilu ako únik pred ňou.
I/
Moja psychika má umelú odolnosť voči záťaži. Beriem lieky voči psychickej nepohode. Určite
viem, že odolnosť sa buduje.
J/
Je dobré mať odolnosť voči psychickým a fyzickým chorobám. Ako dosahujem odolnosť?
Nepreceňujem sa, dbám na dobrý spánok, cez deň robím rôzne činnosti, prechádzky, šport.
Zamestnanie nemám, ale robím to, čo je aktuálne potrebné.
K/
Mám pocit, že nemám žiadnu odolnosť. Priberám a som stále na PC. Mám teraz temnejšie
obdobie. Snažil som sa z toho vyjsť von, ale nedarí sa mi to. Závislosti ma teraz v zime dostali.
Ešte dobre, že nepijem, nefajčím a nehrám automaty.
L/
Určite viem, že v horších podmienkach sa rodí veľká odolnosť. V slabých podmienkach odolnosť
klesá.
Ja som si postupne vybudoval odolnosť voči vyčítkam otca aj mamy.
M/
Keď sa zamýšľam nad odolnosťou, čoraz viac cítim, že jej budovanie by malo ísť ruka v ruke s
rozvíjaním citlivosti a vnímavosti. Bez nich pre mňa odolnosť stráca zmysel. Posledné roky sa
preto pýtam, či je vôbec možné tieto dve kvality v živote prepojiť. Verím, že áno. No človek v
tomto evolučnom kroku nemôže zostať sám – bez spoločenského presahu by takáto snaha
nefungovala. A práve celospoločenské súvislosti ma vždy priťahovali.
Často hľadám – a nachádzam – paralely medzi ľudským životom a prírodnými zákonmi. Aj vďaka
tomu, že sa venujem ovocinárstvu a pracujem najmä s mladými ovocnými stromčekmi, môžem
denne pozorovať, ako rôzna miera ľudského zásahu ovplyvňuje ich rast. Ak je čerstvo zasadený
stromček zastrihnutý príliš málo, nerastie dobre. Ak je zastrihnutý príliš a nevhodne, môže
naopak uhynúť. Každý zásah je pre strom istou formou traumy. No práve primeraná dávka tejto
„traumy“ je pre jeho rast a odolnosť nevyhnutná.
Aj vystavenie vetru, mrazu a striedaniu teplôt strom posilňuje. Opäť však rozhoduje miera. Príliš
silný mráz spáli, víchrica láme vetvy i celé kmene. Hovorí sa, že „čo ťa nezabije, to ťa posilní“. No
platí aj to, že čo ťa nezabije, môže ťa zlomiť, poznačiť navždy a spôsobiť pomalé a nenápadné
odumieranie.
V prírode ma priťahujú najmä rôzne „dokrúteniny“ – kmene so skrútenými konármi, výrastkami
a jazvami, ktoré vznikli pôsobením patogénov či nepriaznivých vplyvov. Rovnako ma fascinujú
zvláštne lesné spoločenstvá a drobné anomálie, ktoré vznikli práve preto, že podmienky neboli
ideálne. A predsa – alebo práve preto – sú krásne. Krása je vždy v očiach toho, kto sa pozerá.
Práve rozmanitosť robí celé spoločenstvo odolnejším. Diverzita je základom zdravej a
životaschopnej spoločnosti akéhokoľvek druhu. Najzraniteľnejšie sú naopak monokultúry, kde je
prítomný jediný druh – či už ide o mandľové sady v Kalifornii, alebo smrekové lesy v Tatrách.
Odolnosť teda pramení z rozmanitosti a vzájomnej prepojenosti. Táto rovnováha je však krehká.
Pre mňa osobne, ako človeka – ako ženu – byť odolná znamená nestratiť schopnosť zostať
láskavou, citlivou a vnímavou, aj keď život tlačí ku krutosti.
To je pre mňa skutočná odolnosť.
N/
Čo pre mňa znamená odolnosť ?
Keď sa povie odolnosť, nemyslím tým silu, ktorá nepozná slzy ani pády.
Pre mňa je odolnosť schopnosť znovu vstať, aj keď som unavená, sklamaná,
alebo zranená..
Odolnosť je, keď si dovolím priznať, že niečo nezvládam – a napriek tomu
nezostanem sama. Je to odvaha požiadať o pomoc, prijať podporu a urobiť malý
krok vpred, aj keď veľké kroky momentálne nevládzem.
Odolnosť sa u mňa rodí aj z maličkosti, napr.:
- z jedného dobrého slova, z pochopenia iného človeka .
- z pocitu, že niekde patrím a že moja hodnota nezávisí od výkonu …..
V našej svojpomocnej skupine vidím , že odolnosť nie je súťaž, ale tiché
spolu patričné kráčanie – každý vlastným tempom, s rešpektom k svojim
limitom.
Do roku 2026 si preto prajem , aby sme k sebe boli láskaví, aby sme si dovolili
oddych a nádej a aby sme nikdy nezabudli, že aj keď sa cítime slabí, stále v sebe
nesieme silnú iskru života.
ZVUKOVÝ ZÁZNAM: